Gestion de la colèreAutonome et librePour nous joindre

Programme Gestion de la colère

Le programme a été développé pour permettre aux participantes de mieux comprendre la façon dont elles composent avec leurs émotions particulièrement la colère. Il renseigne, sensibilise et éduque les femmes sur les avantages qu’elles peuvent tirer d’une meilleure gestion de la colère. Il souhaite outiller les participantes afin de leur apprendre à mieux communiquer et ainsi pouvoir gérer les situations de conflit de manière adéquate. Plutôt que de renforcer la culpabilité et la faute, il souhaite davantage responsabiliser les participantes sur leurs actes.

Avec ce regard différent sur leur mode de pensée, de ressentir et d’agir, elles commencent à mobiliser leurs énergies pour reprendre un meilleur contrôle de leur vie. Le regroupement des participantes permet la discussion, la réflexion, l’échange, l’expression de soi et rassure les femmes qui réalisent qu’elles ne sont pas seules à vivre de telles difficultés en plus de rompre leur isolement social.

Nous accueillons des femmes qui ont obtenu un jugement ou qui ont pour condition de suivre le programme dans le cadre de leur sentence. Cependant, nous prenons en considération les demandes de femmes qui n’ont pas de dossier criminel ou qui sont en attente de sentence quand il reste des places disponibles.

Comment ça marche ?

  • Une entrevue d’évaluation initiale
  • 6 ateliers de 3 heures en groupe fermé de 12 personnes maximum pendant 7 semaines
  • Une rencontre individuelle à la 4e ou 5e semaine
  • Une attestation de suivi remise au dernier atelier

Les ateliers se déroulent

  • Le jour : une fois par semaine, de 13h à 16h (trois heures) pendant 6 semaine ou
  • Fin de journée : une fois par semaine, de 16 h à 19 h (trois heures) pendant 6 semaines ou
  • Le soir : une fois par semaine, de 18 h à 20 h (deux heures) pendant 9 semaines.

Offert en français seulement.

Le nombre maximum de participantes par groupe est de 12.

Dans les locaux de la Société Elizabeth Fry du Québec :
5105, chemin de la Côte Saint-Antoine (Métro Villa Maria ou Vendôme)

Comment s’inscrire ?

Ce programme est offert uniquement aux femmes ayant des démêlées avec la justice. Si vous répondez à ce critère, veuillez communiquer avec Solange Lecot :

Par téléphone au 514.489.2116, poste 267
ou par courriel

Programme Autonome et libre

Le programme a été développé pour permettre aux participantes de travailler en groupe sur leur autonomie affective. Autonome et libre est un outil de changement et de reprise de pouvoir sur soi, un temps pour prendre soin de soi, pour partager et pour apprendre des autres.

Les objectifs généraux de ce programme sont :

  • Développer les capacités à faire des choix éclairés
  • Identifier et comprendre les comportements répétitifs néfastes
  • Apprendre à poser des limites
  • Répondre de manière constructive aux problèmes rencontrés
  • Renforcer les habiletés relationnelles
  • Acquérir des outils pour soutenir la démarche de réinsertion
  • Enfin, et résultant des objectifs précédents, prévenir le risque de récidive

Comment ça marche ?

  • Huit ateliers de trois heures
  • Tous les mardis entre 16 h et 19 h (trois heures) durant 8 semaines
  • Offert en français seulement
  • Groupe fermé (aucune inscription tardive ne sera acceptée)
  • Aucune absence non motivée acceptée

Le nombre de participantes varie de 4 à 8. Le programme est offert en priorité aux femmes hébergées à la Maison de transition Thérèse-Casgrain.

Dans les locaux de la Société Elizabeth Fry du Québec :
5105, chemin de la Côte Saint-Antoine (Métro Villa Maria ou Vendôme)

Les ateliers sont donnés dans l’ordre suivant :

  1. Besoins – Réseau – Ressources
  2. Prendre soin de soi
  3. L’estime de soi
  4. Mon corps, mon image
  5. Relations saines
  6. Gestion des émotions
  7. L’affirmation de soi
  8. Le pouvoir de changement

Un cahier des participantes remis à chaque atelier, avec des exercices et des lectures pour aller plus loin.

Comment s’inscrire ?

Rejoindre Marian Larocque par téléphone au 514.489.2116, poste 0 (réception) ou par courriel

Tous les programmes offerts en communauté ont lieu au :

5105, chemin de la Côte Saint-Antoine
Montréal (Québec)
H4A 1N8

Tél : (514) 489-2116
Fax : (514) 489-2598

Agente de programme

Gestion de la colère

Solange Lecot
Tél : 514.489.2116, poste 267
@

Agente de programme

Autonome et libre

Marian Larocque
Tél : 514.489.2116, poste 0
@

Pour toute autre information, vous pouvez joindre la réception au 514.489.2116, poste 0